Har du hovedpine, smerter i nakken, skuldre ,ryg, lænd, ben, arme eller iskias, så kan massage være noget for dig.
Massage løsner op for infiltrationer i muskler, forbedre blodcirkulationen og hjælper kredsløbet med, at bringe ilt og næringsstoffer ud til celler, væv, og de indre organer.
Massage nedbryder affaldsstoffer, der er ophobet i muskler og medvirker samtidig til at opløse og fjerne dem.
Massage forebygger stress og virker afspændende.
Massage øger kroppens fleksibilitet og bevægelighed.
Massage giver en bedre søvn.
Massage øver kroppens udskillelse af endorfiner og nedsætter udskillelsen af stresshormoner.
Jeg bruger min underarm og mine hænder til massage.